Два профессиональных комментария о психологических терминах/понятиях, ушедших в народ и часто используемых некорректно.
Ниже под катом - о зоне комфорта и продвигаемом "спартанском" девизе, что из нее надо срочно уходить.
На фейсбуке - дискуссия о том, что такое коучинг, кто такой коуч, когда он нужен и в чем отличие его работы от работы психолога/психотерапевта/специалиста по конкретной теме (комментарии Алексея Крылова)
Рассказано на примере бизнеса и спорта, областей, в которых коучинг наиболее продуктивен на данный момент, и само по себе это описание выявляет слабые места и подводные камни в не менее (если не более) популярном направлении лайф-коучинга. Чем сложнее поставить четкую цель, smart-цель, с конкретными практическими действиями по ее достижению, тем легче и быстрее коучинг скатывается в простую передачу субъективного личного опыта с элементами манипулирования. Это не обязательно должно быть в вред, но название для этого уже будет другим ( как и для того, что устрашающе описывает одна из комментаторов)
03.12.2015 в 16:45
Пишет Алисия-Х:03.12.2015 в 16:34
Пишет Осень:Пишет Анастасия Рубцова:
Знаете, все вокруг меня хотят выйти из зоны комфорта. Не только клиенты. Родные, друзья, знакомые. Приличные с виду знакомые!
Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.
У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз.
Я сейчас объясню.
Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться.
Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают. Где о тебе заботятся (и ты тоже заботишься, не без того, но не в одностороннем порядке). У многих из нас такой зоны просто нет. Ну вот нет зоны, где о нас заботятся. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться или проораться. Это лучше, чем ничего, но не совсем то. Это как алкоголь от мороза – в принципе, помогает, но недолго, и хуже, чем пуховик.
читать дальше
URL записиЗнаете, все вокруг меня хотят выйти из зоны комфорта. Не только клиенты. Родные, друзья, знакомые. Приличные с виду знакомые!
Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.
У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз.
Я сейчас объясню.
Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться.
Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают. Где о тебе заботятся (и ты тоже заботишься, не без того, но не в одностороннем порядке). У многих из нас такой зоны просто нет. Ну вот нет зоны, где о нас заботятся. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться или проораться. Это лучше, чем ничего, но не совсем то. Это как алкоголь от мороза – в принципе, помогает, но недолго, и хуже, чем пуховик.
читать дальше